Keni vënë re se flokët tuaj bien më shumë gjatë vjeshtës? Nuk jeni të vetmit! Ky fenomen natyror prek shumicën e njerëzve dhe ka arsye të bazuara në biologji dhe ndryshime sezonale.
Le të zbulojmë së bashku sekretet pas këtij procesi dhe si mund ta menaxhoni më mirë rënien e flokëve në këtë sezon.
Cikli Natyror i Flokëve
Flokët tanë kalojnë një cikël natyror rritjeje që përsëritet vazhdimisht. Ky cikël ka tre faza kryesore:
- Faza e rritjes (Anagen): Zgjat 2-7 vjet dhe përfshin rreth 85-90% të flokëve
- Faza kalimtare (Catagen): Një periudhë e shkurtër 2-3 javore
- Faza e pushimit (Telogen): Zgjat 2-4 muaj dhe përfundon me rënien e flokut
Në vjeshtë, më shumë flokë hyjnë në fazën telogen, gjë që shpjegon pse vërejmë rënie më të madhe.
Pse Bien Flokët Më Shumë Në Vjeshtë?
Trashëgimia Biologjike
Trupi ynë ende mban “kujtesën” e periudhave paraardhëse kur njerëzit kishin flokë më të dendur në verë për mbrojtje nga dielli. Në vjeshtë, kjo shtresë mbrojtëse nuk është më e nevojshme dhe flokët bien në mënyrë natyrale.
Ndryshimet Hormonale
Kalimi nga vera në vjeshtë sjell ndryshime hormonale në organizëm. Nivelet e melatoninës ndryshojnë me shkurtimin e ditëve, duke ndikuar në ciklin e rritjes së flokëve.
Dëmtimi i Akumuluar Nga Vera
Gjatë verës, flokët tuaj janë ekspozuar ndaj:
- Rrezeve UV të forta.
- Ujit të kripur të detit.
- Klorit të pishinave.
- Temperaturave të larta.
Të gjitha këto faktorë dobësojnë folikulat e flokut, të cilat më pas bien në vjeshtë.
Stresi Pas Verës
Kthimi në rutinën e përditshme pas pushimeve shpesh sjell më shumë stres. Stresi është një nga shkaktarët kryesorë të rënies së flokëve, duke ndikuar në balancën hormonale.
Sa Flokë Është Normale Të Bien?
Është krejtësisht normale të humbisni 50-100 fije floku në ditë. Në vjeshtë, ky numër mund të shtrihet deri në 150 fije pa qenë shqetësuese.
Megjithatë, nëse vëreni:
- Zona të dukshme boshe në kokë
- Rënie dramatike që zgjat më shumë se 3 muaj
- Ndryshime në teksturën ose trashësinë e flokut
- Kruarje ose skuqje të lëkurës së kokës
Është koha të konsultoheni me një dermatolog ose trikolog.
Si Ta Menaxhoni Rënien E Flokëve Në Vjeshtë
Përdorni Produkte të Përshtatshme
Zgjedhja e produkteve të duhura është thelbësore për shëndetin e flokëve tuaj. Purity ofron një gamë të gjerë produktesh kozmetike bimore profesionale që janë:
- Pa parabene dhe silikon.
- Dermatologjikisht të testuara.
- Cruelty-free dhe vegane.
- Të formuluara me përbërës natyralë.
Shampoja për rritjen e flokut nga Purity është e dizajnuar posaçërisht për të forcuar folikulat dhe nxitur rritjen e shëndetshme të flokëve.
Ushqimi i Duhur
Flokët tuaj kanë nevojë për lëndë ushqyese specifike:
- Proteina: Mish, vezë, bishtajore
- Hekur: I rëndësishëm për qarkullimin e gjakut në folikula
- Vitaminat B: Nxisin rritjen e flokëve
- Omega-3: Mbajnë flokët të hidratuar
- Zinku: Mbështet riparimin e folikulave
Hidrimi i Mjaftueshëm
Pini të paktën 8 gota ujë në ditë. Hidrimi i brendshëm reflektohet direkt në shëndetin e flokëve tuaj.
Masazhi i Lëkurës së Kokës
Bëni masazh të butë të lëkurës së kokës çdo ditë për 5-10 minuta. Kjo stimulon qarkullimin e gjakut dhe sjell më shumë lëndë ushqyese tek folikulat.
Gabimet Që Duhen Shmangur
Larja e Tepërt
Shmangni larjen e flokëve çdo ditë sepse heq vajrat natyralë që i mbrojnë ato. 2-3 herë në javë është ideale për shumicën e llojeve të flokëve.
Uji Shumë i Nxehtë
Uji i nxehtë tharë lëkurën e kokës dhe dobëson folikulat. Përdorni ujë të vakët ose të freskët.
Trajtimi Agresiv
Jini të butë kur krehni flokët e lagur. Përdorni një krehër me dhëmbë të gjera dhe filloni nga majat drejt rrënjëve.
Stilimi i Tepërt me Nxehtësi
Reduktoni përdorimin e tharëses, mashës dhe pjasterës. Kur t’i përdorni, aplikoni gjithmonë një produkt mbrojtës.
Kujdesi Profesional Me Purity
Nëse dëshironi të merrni kontrollin e plotë të shëndetit të flokëve tuaj, produktet bimore profesionale të Purity janë zgjidhja ideale.
Përfitimet e Produkteve Purity:
- Formula të avancuara me përbërës natyralë
- Të përshtatshme për çdo lloj floku
- Pa kimikate agresive që dëmtojnë skalpin
- Rezultate të dukshme brenda javësh
- Dizajnuar për nevojat specifike të lëkurës dhe flokëve
Eksploroni gamën e plotë të kujdesit të flokëve në Purity.al dhe gjeni produktet që përshtaten më mirë për ju.
Kur Është Koha Për Ndihmë Profesionale?
Konsultohuni me një specialist nëse:
- Rënia vazhdon intensivisht për më shumë se 6 muaj
- Vëreni zona boshe me shumë pak flokë
- Lëkura e kokës ka ndryshime (skuqje, kruarje)
- Keni histori familjare të rënies së flokëve
- Rënia shoqërohet me simptoma të tjera shëndetësore
Në Përfundim
Rënia e flokëve në vjeshtë është një proces plotësisht natyror dhe i përkohshëm. Trupi juaj po përshtatet me ndryshimet sezonale dhe po rivendos balancën.
Me kujdesin e duhur, ushqyerjen e mirë dhe produktet e përshtatshme si ato të Purity, ju mund të minimizoni rënien dhe të mbani flokë të shëndetshëm gjatë gjithë vitit.
Mos harroni se çdo person është i ndryshëm. Ajo që funksionon për të tjerët mund të mos jetë ideale për ju. Dëgjoni trupin tuaj dhe konsultohuni me profesionistë kur është e nevojshme.
Investoni në shëndetin e flokëve tuaj sot dhe shijoni rezultate të shkëlqyera nesër!